全ては、最高最善のタイミングでやってくる

広島市でつばさ整骨院を営んでいます。50,000件の臨床試験、そして宇宙とのコンタクトから紐解く心とからだの不思議を綴ります。

アクティブレストとしての朝ラン、そして資料作り

ブログランキングに参加中!

いつも応援ありがとうございます。

Everything is ツイテル!

↓の画像をポチッと♪ 

 


人気ブログランキングへ

 

 

≪募集開始≫

【初開催】5/28(月)復元のススメ@秋田

 

2018年さらに進化した

復元ドライヤーメソッドをお伝えします。

 

詳細、お申し込みはこちら

https://resast.jp/events/263600

 

2日間のトレーニングの疲労抜きで、

今日はアクティブレストとして

朝ランしました。

 

アクティブレストとは

欧米ではスポーツトレーニングの

専門用語として使われるとともに、

文字通りアクティブに活動しながら

心身のリフレッシュを図るという意味合いです。

 

「アクティブレスト」って知ってますか? 疲れたときは、からだを動かす!/ウェブリブログより)

 

アクティブレストのはずが、

2日間のトレーニングで

筋肉が活性化して

体感スピードと実際のスピードに誤差が…。

 

こんな感じです。

 

f:id:life-art-tsubasa:20180521225452j:image

 

というわけで、

ラストはいつものペースに戻し、

じっくり身体を感じるランになりました。

 

f:id:life-art-tsubasa:20180521225459j:image

 

今日は途中、住吉神社へ。

www.sumiyoshijinja.net

 

 

f:id:life-art-tsubasa:20180521225519j:image

 

 

そして施術の合間には、

来月の認定試験に向けた資料作り。

 

同期の中で勉強会グループができて、

質問が飛び交ったり、

試験対策用にまとめてくれたり、

一人で勉強するよりモチベーション高いです。

 

トレーニングの方の資料作りは、

後回し?というか、

お任せしている状態で、

私は筆記試験用の資料作りから

取り掛かっています。

 

大切にしていることは、

 

専門分野だから、

つい専門用語を多用しがちになるけど

パーソナルトレーニングのクライアントさんを

想定してわかりやすく噛み砕くこと。

 

そして、

 

ついつい情報量を増やしがちになるけど

いかにシンプルにするか。

削ぎ落す作業ですね。

 

この2つを大切にしながら、

資料作りを進めています。

 

 

f:id:life-art-tsubasa:20180521225633j:image

 

 

 

 

お知らせ

 

私が身に付けているペンダンや、

磁場調整装置、

鈴(しゃららん珠)等は、 

こちらのサイトで販売しております。

 しゃららんの玉手箱

 

 

 大好評です!

 

 リニューアルしました!

名前のトリセツも加わりました。

 

life-art-tsubasa.hatenablog.com

 

 

つばさ整骨院は、『復元ドライヤー』の正規取扱店です。

現在、インターネット販売において出回っているものの中には、

正規価格ではないものが見受けられます。

また、そこで購入した商品には、メーカー保証がございません。(メーカー談)

当院では、安心してお求めいただけます。

 

life-art-tsubasa.hatenablog.com

 

大人氣の復元シリーズ

復元ドライヤー入荷しました!

 

復元ドライヤーは、残り4台です。

復元パドルブラシは、次回入荷は5月下旬です(5本)。

復元カールドライヤーは、残り2台です。

 

ご注文はこち

お問い合わせフォーム

 

 

ライフアーティストつばさ公式LINE@

こちらでは、

☆氣づきのエッセンス

シューゾー語録 

☆各種イベントの先行案内

等をお届けしてまいります。

 

【登録はこちら】

https://line.me/R/ti/p/@fwe0303r

【検索はこちら】

@fwe0303r

 

メルマガを発行しています

 読者登録/解除 福田のここだけの話