全ては、最高最善のタイミングでやってくる

広島市でつばさ整骨院を営んでいます。50,000件の臨床試験、そして宇宙とのコンタクトから紐解く心とからだの不思議を綴ります。

【オススメ】私の大切にしたい10ヶ条

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昨日は、娘の参観日でした。
去年に引き続き、
娘の学年発表が終わってから献血
 
AB型は大抵不足していると聞くから、
というのと、
【出入りの法則】の実践
という2つの理由から献血しています。
 
昔は、採血だけでも貧血になっていたけど、今はそんなことはありません。
逆に楽しんでいます。

 

 

 

 

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さて、今日は『大切にしたい10ヶ条』の話です。

人はすぐにブレてしまいます。

大切にしたいことを書き出し、

どうすれば大切にできるかを考えることで、

本当にいい状態を作っていけるのだと思います。

 

日常生活においても、

ビジネスにおいても、

この10ヶ条があると、

自分のブレが減ったり、

ブレを修正したり、

相手に理解してもらいやすかったり、

します。

 

10ヶ条の順番はありません。

一番大切にしたいことから順に並べてもいいし、思いついた順でもいいです。

 

こうして書き出すことの効果は、他にもあります。

それは、書き出した10ヶ条それぞれに対して、
「○○とは?」って自分に問うことです。

 

では、私を例にしますね。

私の大切にしたい10ヶ条は、

 

1. 自分らしく生きる

2. カラダとココロを健康にする

3. 「ありがとう」の氣持ちを大切にする

4. 「今」を楽しむ

5. おしつけない

6. 話を聴く

7. わかりやすい言葉を使う

8. 目を見て話す

9. 名前を覚える

10. 靴をそろえる

 

です。

 

では、1番目の「自分らしく生きる」だと、

『自分らしく生きる』とは?」

2番目の「カラダとココロを健康にする」だと、
「『カラダとココロを健康にする』とは?」 

という風になります。

 

普段、

何氣なく使っている言葉、

自分の内側から湧いてきた言葉、

これらに対して、

改めて「○○とは?」と問うと、
より具体的になったり、

新たな氣づきが生まれたりします。

 

そして、もう一つあります。

10ヶ条それぞれに対して、

「どのようすれば○○ができる?」
「○○を実現するために、どんな行動をする?」

と自分に問うことです。

 

そうすると、

なんだかワクワクする氣持ちが湧き起こるだけでなく、

実際に行動に移せるようになります。

 

というわけで、

ぜひやってみてくださいね。

 

 

 

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