全ては、最高最善のタイミングでやってくる

広島市でつばさ整骨院を営んでいます。50,000件の臨床試験、そして宇宙とのコンタクトから紐解く心とからだの不思議を綴ります。

【からだの話】痛いのを我慢するって、しょせん自分のプライド

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TV等のメディアの健康特集で

『◯◯には、△△すると良くなる!』
というのを実際にやってみたら、

良くなるどころか、痛くなったというケースが時々あります。
それで、
『あれは嘘だ!』
『あれは詐欺だ!』
『騙しやがって!』
等、怒っているのです。

たしかに改善されることもあるけど、

万人に向けたもので、個々の症状に合わせていないから、

改善されないこともあります。
この辺りが伝わりにくいから、

自分に合っているかどうかの判断が難しいです。 


ただ、

それによって改善されない、悪化してしまう人を観察していると、

『痛み=悪いこと』

と捉えて、痛みを治そうとしている感じなんですね。
ということは、

痛みが消失することを『治った』というゴール設定にしているのです。
(あくまでも、私の観察してきた中での話です。)

 

もちろん、治れば痛くないのですが、
痛み=感覚、
痛んでいる状態=身体
です。
ということは、身体を治さないといけません。

身体が痛いときというのは、

どうしても『痛み』という感覚に意識が傾きます。
そうすると頭の中は、

「どのようにしたら痛みが消えるか?」

と考えてばかりで、

『痛みがある』前提が強化され、

『痛くない』という想定はどこかに行ってしまってしまいます。

 

先日も、腰痛で背筋が伸ばせないという症例がありました。
そこで、3D整体ver.2を座位でやってみると、
結構柔軟性があって、綺麗なポーズが取れるのです。

そして、一通りワークをやって状態をチェックしてみると、

「嘘?痛くない!」

と仰っていました。

 

3D整体ver.2では、

痛いところを痛いと感じるところまで伸ばすのではなく、

氣持ち良いと感じるところまで伸ばすにとどめます。

なぜかと言うと、

人間は、不快(痛みや違和感)から逃げるような設定がなされていて、
痛みに耐えるとか、

痛みに立ち向かうというのは、

本当は無理があります。

 

痛みがあるとき、違和感があるとき、

すなわち身体から何らかのサインが出ているときは、

快感覚(氣持ち良い)を味わうことが重要です。

 

こういうと、

「逃げていると再発するぞ!」

という意見もあるかと思いますが、

そうでもありません。

 

なぜなら、

痛いのを我慢して伸ばしていたら、

一時的に、伸びすぎて収縮せず緩み過ぎる状態が出来ます。
でも、

痛い方と反対の動き、氣持ち良いと感じる程度の動きをすると、

ジャストフィットする程度の緩みが生まれます。

そうすると、

どうせ同じように緩ませるのなら、氣持ち良い方がいいですよね。

 

私も先月末から、

「やばい!痛いぞ、これは。」

という出来事がありました。

 

正直なところ、

今まで経験した「死」に直面することに比べたら、

この痛みは命取られないから大したことないって思っていました。

でも、痛めてみると良くわかるけど、

精神的に凹むし、交感神経優位になるから至る所で緊張のオンパレード。


痛みそのものを消そうとするよりも、

薄々感じていたものと向き合って修正してみようと行動しました。
そうすると、

どんなときに氣分が良いだろうか、

どんなシチュエーションだと氣分が良いだろうか、
などなど。

自分の氣持ち良いところを探すことで、

自然と痛くないやり方が見えてきます。
つまり、自分に合った治し方です。


実は、

メディアで発信されている

「こうしたら良くなるよ。」

「こうしたら治るよ。」

というのは、

痛みに焦点を当てるためではなくて、

自分の快感覚、氣持ち良いところを探すようにすれば、

自然と身につき、習慣になっていくと思います。

 

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