全ては、最高最善のタイミングでやってくる

広島市でつばさ整骨院を営んでいます。50,000件の臨床試験、そして宇宙とのコンタクトから紐解く心とからだの不思議を綴ります。

ランニングシューズセミナー開催します(´▽`)

安ければいい、軽ければいい、履きやすければいい…。

自分は、○○cmだから、これを履く。

店員さんが、大きめって言うから…。

測定してもらったサイズと同じなら大丈夫…。


実は、ここにケガの原因が潜んでいます。


電球例えば、お店で足のサイズを測定する場合

カラダのことをよく知っておられるショップを除き、ほぼ立位で測定します。

実は、立位だと、足に荷重がかかって縦アーチ(土踏まず)は減少し、足幅が広がります。

これって、純粋な足の実測値でしょうか??


今回の内容は


走る人今のシューズって、本当にジャストフィット??


走る人シューズの機能が最大限に発揮できるペースとは??


走る人シューズの減り方からわかる、カラダの状態。


走る人正しいシューズの紐の結び方。


走る人トレーニング効果を高める方法。



シーズン前だからこそ、知っておいて欲しいexclamation ×2

怪我予防にもなりますexclamation ×2


マラソンだけでなくとも、普段ウォーキングされる、他のスポーツをされる方々にもプラスになるお話をさせて頂きます。


開催日時:8月4日(土) 15:00〜16:30予定


場所:広島市中区舟入幸町19-14 つばさ整骨院

詳細は http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1830277956&owner_id=23868487


会費:特別価格¥1,000  


準備物:動きやすい服装
    筆記用具
   現在使用中のランニングシューズ(結構使ってる方がわかりやすい)